Mit zunehmendem Alter kommt es häufiger zu Schmerzen und Müdigkeit im Nackenbereich. Diese Symptome können die Diagnose einer Osteochondrose verschleiern. Warum wird es entwickelt? Welche Behandlungsmethoden gibt es? Ist es möglich, die Krankheit zu Hause zu bewältigen? Diese Fragen haben wir den Ärzten gestellt.
Osteochondrose ist eine chronisch degenerative Erkrankung der Wirbelsäule. Sie wird durch natürliche Alterungsprozesse verursacht, beispielsweise durch das Auftreten von grauem Haar.
Unter Osteochondrose versteht man in der Medizin verschiedene Erkrankungen. In der englischsprachigen Literatur ist der Begriff Osteochondrose selten und bezieht sich auf eine Schädigung der Knochen von Kindern und Jugendlichen während des Wachstums aufgrund einer schlechten Blutversorgung. In der heimischen Literatur bezeichnet Osteochondrose eine degenerativ-dystrophische Schädigung der Bandscheibe und anderer Teile der Wirbelsäule. Sie ist typisch für ältere Menschen und kommt bei fast allen Menschen vor.
Ursachen der Osteochondrose
Neurologen identifizieren mehrere Hauptgründe für die Entstehung der Krankheit:
- geringe körperliche Aktivität,
- Veranlagung zu Krankheiten,
- erhöhte statische und dynamische Belastungen,
- veränderter Stoffwechsel,
- ungesunde Diät
- hormonelle Störungen,
- schlechte Haltung,
- Stress.
Symptome einer zervikalen Osteochondrose.
Zu den häufigsten Symptomen einer Osteochondrose gehören Reflex-, miadaptive und kompressive Schmerzsyndrome. Schauen wir uns jeden von ihnen genauer an:
Reflexsyndrom
Sie entsteht durch eine übermäßige Spannung der Nervenenden der Bandscheibe. Nervenimpulse dringen in die tiefen und oberflächlichen Rückenmuskeln ein und verursachen Schmerzen und Spannungsgefühle.
Das Reflexsyndrom ist durch Schmerzen im Nacken gekennzeichnet, die sich bei jeder Bewegung des Kopfes verstärken. Der Ort ist möglicherweise nicht klar erkennbar und kann an den Armen oder Beinen gespürt werden.
myadaptives Syndrom
Sie entsteht durch Muskelüberanstrengung und äußert sich in Form von Muskelkrämpfen. Sie entsteht bei regelmäßiger und intensiver körperlicher Betätigung, aber auch dann, wenn gesunde Muskeln die Funktion der betroffenen Muskeln übernehmen.
Der Schmerz beim myadaptiven Syndrom liegt an den Triggerpunkten: Verdichtungen im Spasmusbereich. Zu den Symptomen gehören Übelkeit, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit.
Kompressionssyndrom
Aufgrund der Osteochondrose kommt es zu einer Verschiebung des Knorpels und der Knochen der Wirbelsäule, wodurch Druck auf die Nervenenden entsteht. Das Kompressionssyndrom ist durch den Einfluss einer pathologischen Struktur auf die Wirbelsäulenwurzeln, das Rückenmark oder andere Gefäße gekennzeichnet.
Das Kompressionssyndrom umfasst drei Wirbelarteriensyndrome:
- Radikulopathie – radikuläres Syndrom;
- Myelopathie – Wirbelsäulensyndrom;
- Neurovaskuläres Syndrom.
Inradikuläres SyndromDer Schmerz ist ausgeprägt und geht mit deutlichen Sensibilitätsstörungen im betroffenen Spinalnervenwurzelbereich einher. Nackenschmerzen sind normalerweise nachts schlimmer. Es können Bewegungsstörungen wie Muskelschwäche und das Fehlen eines oder mehrerer Reflexe auftreten.
Inspinales Syndromder Wirbelkanal komprimiert das Rückenmark; Dies geschieht, wenn die Wirbel ausgerenkt oder gebrochen sind. Zu den Symptomen gehören Schmerzen unterschiedlicher Intensität. Die Empfindlichkeit in Armen und Beinen nimmt ab und es kommt zu Steifheit.
WirbelarteriensyndromEs entsteht, wenn sich sein Lumen verengt, insbesondere wenn es durch knöcherne Strukturen komprimiert wird. Dieses Syndrom ist durch Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Koordinations- und Gleichgewichtsverlust, Schwindel sowie Hör- und Sehstörungen gekennzeichnet.
Es gibt ein weiteres Osteochondrose-Syndrom, dessen Symptome häufig mit Herzerkrankungen einhergehen: das istHerzsyndrom.
Sie entsteht aufgrund einer Schädigung der Hals- und oberen Brustwirbelsäule, ist durch Schmerzen im Herzbereich gekennzeichnet, ahmt bestehende Veränderungen im Herzmuskel und den Blutgefäßen nach oder verschlimmert sie. Im Gegensatz zu „Herzschmerzen" besteht kein eindeutiger Zusammenhang mit Essen, körperlichem oder emotionalem Stress. Der Schmerz tritt bei Bewegungen, beim forcierten Einatmen, Husten und Niesen auf oder verstärkt sich. Das Herzsyndrom kann den Blutdruck und die Herzfrequenz beeinflussen.
Das Vorliegen von Symptomen eines Herzsyndroms erfordert eine sorgfältige Diagnose des Herz-Kreislauf-Systems und des Magen-Darm-Trakts.
Wie entsteht Osteochondrose?
Es gibt 4 Stadien der Krankheit:
- Level 1- Es tritt eine Instabilität der Wirbel auf, ihre Verschiebung und Veränderung der Halslordose - Krümmung der Wirbelsäule, konvex nach vorne ausgerichtet.
Die Symptome im Stadium 1 sind mild. Eine Person kann bemerken, dass der Nacken häufiger schmerzt und schneller müde wird.
- Stufen 2 und 3— Der Zwischenwirbelraum verkleinert sich und die Wirbel werden komprimiert. In diesen Stadien treten Zwischenwirbelvorsprünge und Hernien sowie frühere Knochenwucherungen – Osteophyten – auf.
Das zweite und dritte Stadium unterscheiden sich in der Schwere dieser Veränderungen. Das dritte Stadium ist durch einen Bruch des Anulus fibrosus und die Entwicklung eines Bandscheibenvorfalls gekennzeichnet.
- Stufe 4- das Auftreten von hinteren Osteophyten, die die Integrität des Rückenmarks gefährden. Die Koordination des Patienten ist beeinträchtigt und es kommt häufig zu Schwindelgefühlen. In diesem Stadium treten irreversible Folgen auf, die zu einer Behinderung führen.
Die Diagnose einer Osteochondrose basiert auf Röntgendiagnostik, MRT-Untersuchungen oder Computertomographie. Alle oben genannten Syndrome sowie viele andere sind Komplikationen der Osteochondrose.
Behandlung von Osteochondrose zu Hause.
Mit der Entwicklung eines Reflexsyndroms, begleitet von lokalen Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit,Zervikale Osteochondrose kann zu Hause behandelt werden.. Der Patient braucht Ruhe, Abwesenheit von körperlicher und statischer Belastung für 3-5 Tage, dann wird das Belastungsvolumen individuell erhöht. Während der akuten Phase sollten die Schmerzen durch die Einnahme von lokal betäubenden Gelen und Pflastern sowie durch die Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente in Kombination mit B-Vitaminen gelindert werden. Empfehlenswert sind Medikamente, die die Mikrozirkulation im betroffenen Bewegungssegment der Wirbelsäule verbessern.
Nach Abklingen des Schmerzsyndroms und Normalisierung der motorischen Funktionen können restaurative Behandlungsmethoden eingesetzt werden: Physiotherapie, Massage, physikalische und manuelle Therapie.
Nichtmedikamentöse Behandlungsmethoden können aufgrund der direkten Wirkung auf und der Wirkung auf bestimmte betroffene Muskeln wirksamer sein.
Bei Taubheitsgefühl, Kribbeln, Bewegungsstörungen, Schwindel, Kopfschmerzen und anderen Symptomen, die über das Reflexsyndrom hinausgehen, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen, um eine Diagnose zu stellen und die richtige Behandlungstaktik festzulegen.
Operation
Die Entscheidung für eine chirurgische Behandlung der zervikalen Osteochondrose hängt von vielen Faktoren ab. Neurologen identifizieren mehrere Kriterien, die ein Grund für eine Operation sein können:
- Das Rückenmark wird durch einen Leistenbruch, einen verlagerten Wirbel, einen Osteophyten oder andere pathologische Formationen komprimiert.
- Das starke Schmerzsyndrom hält lange an.
- Eine medikamentöse und physiotherapeutische Behandlung zeigt erst nach 3 Monaten Erfolge.
Im Falle einer Hernienprotrusion erfolgt die Dekompression durch Entfernung der Hernie; bei Wirbelverschiebung Fixierung mit einer Metallstruktur; Wenn wir von osteophytischen Komplikationen sprechen, werden Knochenwucherungen beseitigt.
Die meisten durchgeführten Wirbelsäulenoperationen sind traumatisch und garantieren keine Besserung. Es kann häufig zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens und zu verstärkten Schmerzen in angrenzenden Bewegungssegmenten der Wirbelsäule kommen. Daher ist eine Wirbelsäulenoperation der letzte Ausweg, wenn die Erkrankung schwerwiegend ist und keine anderen Behandlungsansätze verfügbar sind.
Prävention von Osteochondrose
Zur Vorbeugung von zervikaler Osteochondrose und Nackenschmerzen gehört die Normalisierung der Lebens- und Arbeitsbedingungen. Es ist wichtig, den Nacken nicht über einen längeren Zeitraum gebeugt zu halten. Durch körperliche Bewegung sollten Sie Ihre Nackenmuskulatur stärken, dehnen und ihre Beweglichkeit steigern.
AndereEine wirksame Möglichkeit, das Fortschreiten der Osteochondrose zu verhindern, ist die richtige Ernährungreich an Eiweiß, gesunden Fetten und kollagenreichen Lebensmitteln. Es wird empfohlen, die Menge der aufgenommenen „schnellen" Kohlenhydrate zu reduzieren und den Mangel an Mikroelementen und Vitaminen auszugleichen.
Ausreichender Schlaf, Stressfreiheit und aktive körperliche Aktivität sind wichtig: Cardio, regelmäßige Bewegungstherapie, Pilates, Yoga, Stretching.
Die Entstehung einer Osteochondrose ist mit der natürlichen Alterung unseres Körpers verbunden; Fast alle Menschen sind anfällig für die Krankheit. Die Vorbeugung von Osteochondrose sowie die Beobachtung durch Spezialisten tragen dazu bei, dass Ihre Wirbelsäule länger gesund bleibt.