So behandeln Sie Osteochondrose zu Hause.

Osteochondrose ist eine Erkrankung des Gelenkknorpels. Am häufigsten betrifft diese Krankheit die Bandscheiben.

Je nach Standortgebiet wird unterschieden:

• zervikal,
• Brust,
• lumbale Osteochondrose.

Zervikale Osteochondrose kommt häufiger vor, da die Gelenke im Nacken am beweglichsten sind.

80 Prozent der Weltbevölkerung kennen Rückenschmerzen. Man geht davon aus, dass die Hauptursache der Erkrankung das aufrechte Gehen ist. Eine Person erkrankte an dieser Krankheit, als sie auf zwei Gliedmaßen stand. Das Hauptproblem ist die ungleichmäßige Lastverteilung auf die Wirbelsäule. An den Stellen mit übermäßiger körperlicher Aktivität kommt es nach und nach zu einer Veränderung der Struktur des Gelenkknorpels.

Bevor man eine Krankheit behandeln kann, muss man sie besser kennen

Bei dieser Erkrankung kommt es zur sogenannten Salzablagerung (Ablagerung von Kalziumverbindungen). Sie tritt aufgrund einer Krümmung der Wirbelsäule oder einer Verringerung des Abstands zwischen den Wirbeln sowie bei einer gestörten Blutversorgung der Gelenke auf. Die Gründe für die Entstehung dieser Krankheit können Faktoren wie Übergewicht, Verletzungen und Prellungen in den Gelenken, starke Belastungen der Gelenke sowie andere Gelenkerkrankungen und eine Reihe anderer Faktoren sein.

eine kleine Theorie

Über die Ursachen und Anzeichen einer Osteochondrose haben wir in anderen Artikeln gesprochen, hier sammeln wir auch Behandlungsmethoden, die Sie selbst anwenden können. Es ist erwähnenswert, dass die Behandlung zu Hause nur eine Hilfsmethode, aber nicht die Hauptmethode sein kann. Für die wirksamste und sicherste Behandlung sollten Sie einen Arzt konsultieren. Nur ein Spezialist kann die Ursachen der Krankheit ermitteln und die sicherste und wirksamste Behandlungsmethode verschreiben.

Es gibt eine Vielzahl nichtmedikamentöser Behandlungsmethoden, wie zum Beispiel Akupunktur, Blutegelbehandlung, Rückengymnastik, Massagen, Kompressen, Tinkturen, Diäten und Übungen.

Symptome:

• Schmerzen in der Wirbelsäule
• Schmerzen, Taubheitsgefühl, Schüttelfrost in den Extremitäten
• möglicher Schwindel bis hin zur Bewusstlosigkeit

Daraus folgt, dass das wichtigste Mittel zur Bekämpfung der Osteochondrose sowie eine Maßnahme zu ihrer Vorbeugung das Turnen ist. Durch die Übungen können Sie Ihre Muskulatur gleichmäßig aufbauen und stärken, um eine ungleichmäßige Belastung Ihrer Gelenke zu vermeiden.

Das wichtigste Heilmittel gegen Osteochondrose ist Sportunterricht.

Unbeweglichkeit zerstört die Wirbelsäule. Medikamente mildern lediglich die Symptome der Osteochondrose und lindern Schmerzen. Nur körperliche Bewegung kann die Gelenke und die Wirbelsäule vollständig wiederherstellen.Übungen, die bei Osteochondrose durchgeführt werden können:

• Neigungen,
• wendet sich,
• Krampf,
• auf dem Rücken schwingend,
• Bringen Sie Ihre Knie mit Ihren Händen zusammen.
• Von großer Bedeutung sind Übungen zur Dehnung der Wirbelsäule: Hängen an der Stange, Gymnastik aus dem Yoga-Arsenal,
• Übungen, die die Muskeln trainieren, die die Wirbelsäule stützen: Klimmzüge, Liegestütze, Trainingsgeräte.

Welche Übungen können bei Osteochondrose nicht durchgeführt werden?

• Bei akuten Schmerzen in der Lendenwirbelsäule sollten Sie keine Drehübungen durchführen.
• Springen und schnelles Laufen sind unerwünscht, besser ist es, Gehen, Schwimmen, Skifahren und Radfahren zu üben.
• Bitte beachten Sie, dass einige ÄrzteKreisförmige Kopfbewegungen werden nicht empfohlen.mit zervikaler Osteochondrose.

Im Gegensatz zu Medikamenten, die die Krankheitssymptome schnell lindern, aber den Zustand der Wirbelsäule nicht verbessern, erfordert Gymnastik Selbstdisziplin und Willenskraft, denn zwei- bis dreimal monatliche Übungen beseitigen die Osteochondrose nicht.Übungen gegen Osteochondrose sollten jeden Tag durchgeführt werden.Es gibt einen wunderbaren Komplex von Akademiker Amosov: 1000 Bewegungen, die nur 15 Minuten pro Tag erfordern, die wunderbaren Leistungen von Dr. Bubnovsky, der mit Übungen alle Gelenkerkrankungen bei jedem Grad an Nachlässigkeit heilt.

Gymnastik bei zervikaler Osteochondrose.

Die Übungen sind einfach und jedem bekannt:

• Übung 1.Nicken Sie mit dem Kopf auf und ab (20–40 Mal).
• Übung 2.Kopf neigt sich nach links und rechts (20–60 Mal)
• Übung 3.Drehen Sie Ihren Kopf nach links und rechts (20-40 Mal)
• Übung 4.Kreisende Bewegung des Kopfes nach links und rechts (40-mal)
• Übung 5.Setzen Sie sich auf den Boden, beugen Sie die Knie vor sich, legen Sie die Stirn auf die Knie und frieren Sie 20 bis 50 Sekunden lang ein. Diese Übung streckt die Wirbelsäule im Halsbereich gut und ist eine gute Vorbeugung gegen Osteochondrose.

Wie wir Osteochondrose mit körperlichen Übungen heilen können. Der Mann erkrankte im Alter von 40 Jahren, Massagen und Einreibungen halfen ihm nicht viel und er beschloss, zur Behandlung seiner Wirbelsäule ins Krankenhaus zu gehen. Dort gaben sie ihm Injektionen, Massagen, körperliche Eingriffe und schickten ihn dann ins Regionalzentrum, wo ihm Bäder und Extrakte verschrieben wurden. Als Ergebnis der Behandlung wurde er nach 4 Monaten auf einer Trage nach Hause entlassen: Die Wirbelsäule war völlig verkrümmt, ein Bein war 7 cm länger als das andere, die Muskeln dieses Beins waren völlig verkümmert, es gab höllische Schmerzen. Mir wurde eine Behinderung der Gruppe 2 zugeteilt. Ein Mann in der Schlange sagte, dass die Wirbelsäule wiederhergestellt werden könne, wenn zwei Bedingungen erfüllt seien:

1. Baue ein Muskelkorsett darum herum,
2. Strecken Sie Ihre Wirbelsäule, damit die Bandscheiben an ihren Platz fallen.

Der Mann baute einen Simulator: Er entfernte die Tür, bedeckte sie mit einer Decke und stellte sie schräg. Ich habe oben am Brett Schlaufen angebracht, um meine Arme unter meinen Armen zu befestigen. Darüber habe ich noch Polyethylen gespannt, an dem mein nackter Rücken beim Dehnen festklebte. An diesen Schlaufen hing ich so lange wie möglich und streckte die Wirbelsäule. Trotz höllischer Schmerzen machte ich Gymnastik, trainierte die Muskulatur meines geschwollenen Beins mit Hilfe einer elastischen Binde und machte Bauchübungen. Bald begann er, sich auf Krücken, dann mit einem Stock durch die Wohnung zu bewegen und verließ sie dann ebenfalls. Aber sie trainierte und turnte noch ein Jahr lang weiter. Seine Behinderung wurde bald beseitigt. Jetzt lebt er ein erfülltes Leben.

Nachfolgend finden Sie einige einfache Übungen, die bei Osteochondrose nützlich sind.

• Übung Nr. 1.Stellen Sie sich mit dem Rücken zur Wand und drücken Sie Ihren Hinterkopf, die Schulterblätter, das Gesäß und die Fersen gegen die Wand. Der gesamte Körper, mit Ausnahme der Bauchmuskulatur, ist entspannt. Bleiben Sie so lange wie möglich in dieser Position. Fügen Sie jeden Tag 5 Sekunden hinzu. Das Ziel sind 5 Minuten.
• Übung Nummer 2.Legen Sie sich auf den Rücken und strecken Sie die Beine. Nehmen Sie eine Socke von sich weg, die andere zu sich, dann mit beiden Socken, trennen Sie dann die Socken und legen Sie sie zusammen.
• Übung Nr. 3.Legen Sie sich auf den Rücken, die Arme seitlich oder hinter dem Kopf, beugen Sie die Knie. Beuge deine Knie nach rechts, deinen Kopf nach links, fixiere diese Position für 30 Sekunden, dann deine Knie nach links, deinen Kopf nach rechts.
• Übung Nr. 4.Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie. Lassen Sie Ihr Becken los und heben Sie es an, wobei Sie es auf Ihren Füßen und Schulterblättern ruhen lassen.
• Übung Nummer 5.Schwingen Sie in Seitenlage Ihr gestrecktes Bein hin und her.
• Übung Nr. 6.Steigen Sie auf alle Viere. Beugen und krümmen Sie Ihren Rücken
• Übung Nr. 7.Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie. Ziehen Sie Ihr rechtes Knie in Richtung Ihres linken Ellenbogens und Ihr linkes Knie in Richtung Ihres rechten Ellenbogens.

Bei Osteochondrose sind alle Arten des Hängens, Dehnens auf dem Bauch und auf dem Rücken mit vom Boden abgehobenen Gliedmaßen und Kopf sehr nützlich.

So lindern Sie Schmerzen bei Osteochondrose zu Hause.

• Dieses Mittel lindert mehrere Monate lang Schmerzen in der Wirbelsäule. Die Behandlung der Osteochondrose ist auf 12 Tage ausgelegt. Vor der Behandlung empfiehlt es sich, zwei Mischungen herzustellen:Rezept 1:50 g Kampferalkohol, 50 g Wodka, 50 g trockener Senf und 3 Eiweiß – schlagen und über Nacht stehen lassen.Rezept 2:50 g Aloe-Saft, 100 g Honig, 150 g Wodka, mischen. Machen Sie Kompressen mit Mischung n. Tragen Sie Nr. 1 drei Tage lang zweimal täglich auf (oder schmieren Sie einfach die Säule ein). Machen Sie dann drei Tage lang Kompressen mit der Mischung Nr. 2. Anschließend verwenden Sie erneut Mischung Nr. 1 für drei Tage und Mischung Nr. 2 für drei Tage. Nach einer solchen Behandlung verschwindet die Osteochondrose für lange Zeit.
• Hier ist ein Rezept, das die Schmerzen sehr schnell lindert, die Wirkung aber nur wenige Tage anhält: Mischen Sie 300 g geriebene rohe Kartoffeln und 1 EL. l. Honig, auf die Wirbelsäule auftragen, Folie und ein warmes Tuch entfernen, Kompresse 1 Stunde aufbewahren.
• Bei Osteochondrose und Gelenkschmerzen einreiben. Die Frau wurde im Alter von 35 Jahren krank. Ein Freund schlug einen Weg vor, die Krankheit durch Hausmittel zu überwinden. Es ist notwendig, Triple Cologne, Baldrian-Tinktur, eine halbe Flasche Jod und 6 Analgin-Tabletten zu mischen. Alles umrühren und 5 Tage ruhen lassen. Reiben Sie die Mischung auf die betroffene Stelle, bis sie eingezogen ist. Decken Sie es dann mit einem Flanelltuch ab und befestigen Sie es über Nacht mit einem warmen Schal. 7 Eingriffe reichten aus, damit die Frau die Schmerzen in ihrer Wirbelsäule für immer vergaß, obwohl bereits 25 Jahre vergangen waren. Oda gab dieses Rezept einer Freundin, die Gelenkschmerzen hatte. Dieses Volksheilmittel half ihr auch.
• Omas Massage. Ein weiteres ähnliches Rezept gegen Osteochondrose und Gelenkschmerzen ist „Großmutters Einreibung": 300 g Alkohol, 10 ml Kampferalkohol, 10 ml Jod, 10 Analgin-Tabletten – mischen und aufgießen. Reiben Sie die wunden Stellen. Innerhalb von zwei Tagen waren alle Schmerzen in der Wirbelsäule der Frau verschwunden. Eine andere Frau, die dieses Rezept in 4 Eingriffen anwendete, heilte Osteochondrose, die sie mit keinem anderen Mittel heilen konnte.

Diese Hausmittel zur Behandlung von Osteochondrose liefern schnelle Ergebnisse.

• Heimbehandlung mit Flaschenmassage. Füllen Sie eine 1, 5-Liter-Plastikflasche mit warmem Wasser, stellen Sie sie auf den Boden, legen Sie sich mit dem Rücken auf die Flasche und rollen Sie damit auf dem Boden. 10 bis 15 Minuten am Tag reichen aus, damit die Osteochondrose für immer verschwindet. Um jedoch ein Wiederauftreten der Krankheit zu verhindern, ist es notwendig, diese Übung fortzusetzen.
• Behandlung von Osteochondrose mit Salzkompresse. Der Mann hatte Schmerzen in den Schultern und der Wirbelsäule. Salben und Einreibungen halfen nicht. In fünf Eingriffen half ein einfaches Volksheilmittel bei der Heilung von Osteochondrose. Sie müssen 1 kg Salz, vorzugsweise grob gemahlen, mit 3 EL mischen. l. Senf trocknen, 100 g Wasser hinzufügen, mischen und diese Paste unter ständigem Rühren auf 50 Grad erhitzen. Tragen Sie die Mischung auf die schmerzende Stelle auf, bedecken Sie sie mit Wachstuch oder Polyethylen und bedecken Sie sie mit einem warmen Schal. Legen Sie sich hin, bis es abgekühlt ist, entfernen Sie dann die Mischung, wischen Sie den Körper mit einem feuchten Tuch ab, trocknen Sie ihn ab und lassen Sie ihn weitere 2 Stunden warm. 5 Eingriffe reichten für diesen Mann und die Schmerzen in seiner Wirbelsäule verschwanden.
• Heimbehandlung mit Bad und Honig. Die Frau litt an zervikaler Osteochondrose und verlor ihre Arme. Sie empfahlen eine Behandlung, die ihr innerhalb eines Monats half: Sie sollte ein- oder zweimal pro Woche ins Badehaus gehen, im Dampfbad ihren Hals und ihre Hände mit Honig einfetten und 5 bis 10 Minuten im Dampfbad sitzen. Dann gehen Sie in die Umkleidekabine, wickeln Sie sich in ein warmes Laken und trinken Sie schwitzend Tee. Machen Sie drei dieser Durchgänge. Zu Hause einfach unter der Decke liegen und schwitzen.
• Eine schnelle traditionelle Methode der Wärmebehandlung. Ein 30-jähriger Mann litt stark unter Wirbelsäulenschmerzen und konnte sich weder bücken noch sitzen. Die Ältesten am Eingang gaben ihm das folgende Rezept: Einen dünnen Hefeteig aus Roggen kneten, gehen lassen und fallen lassen. Legen Sie ein Käsetuch auf Ihren Rücken und bedecken Sie das Käsetuch mit einer 5-6 mm dicken Teigschicht. Legen Sie ein faustgroßes Stück Werg auf den Teig, zünden Sie es an und rollen Sie es mit einer Gabel über den Teig, sodass das Filet gleichmäßig erhitzt wird. Dieser Mann hatte weder Roggenmehl noch Roggen, also heizte er den Ofen an und setzte sich mit dem Rücken zur Glut, die vor Hitze brannte, und wärmte seinen Rücken mit äußerster Geduld. Nach zwei Eingriffen verließ ihn die Osteochondrose der Wirbelsäule für immer.
• Zervikale Osteochondrose: traditionelle Behandlung mit Honigmassage. Die Frau konnte ihren Kopf nicht drehen, der Schmerz breitete sich auf ihre Schulter und den linken Arm aus, sie konnte ihn nicht einmal bewegen. Der Arzt verordnete Spritzen und Physiotherapie, aber nichts half. Dann versuchte die Frau auf Anraten einer Nachbarin, sich mit Hausmitteln behandeln zu lassen, konkret mit einer Honigmassage. Vor dem Eingriff wurden Arm, Schulter und Nacken 10 bis 15 Minuten lang mit heißem Wasser erwärmt, dann schnell getrocknet und mit Honig versehen. Er rieb Honig auf Hals, Schlüsselbein, Arm und Schulter. Dann machte er eine Massage mit Honig: Er drückte ihn mit der Handfläche und riss ihn scharf von der Haut ab. Ich massierte, bis meine Handfläche nicht mehr an der Haut klebte. Dann legte er Kompressen, Mull und einen warmen Schal auf diese Stellen und ging zu Bett. Am Morgen habe ich den Honig abgewaschen. Nach zwei Eingriffen verschwanden die Schmerzen. Bald gelang es ihm, die Schmerzen vollständig loszuwerden.
• Traditionelle Methode der Kaltwasserbehandlung Einer Frau gelang es, Osteochondrose der Wirbelsäule durch Kaltbäder zu heilen: Sie füllte die Badewanne mit Leitungswasser und lag 30 Sekunden darin. Im Winter führte er diesen Eingriff einmal täglich und im Sommer zweimal durch.
• Terpentin bei der Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln. Die Frau verwendete ein beliebtes Rezept aus einer Zeitung. Der Teig muss mit 70-100 g Hefe, 500 g Wasser und Roggenmehl geknetet werden, nicht sehr dick. Lagern Sie es 7 Tage lang an einem kühlen Ort und kneten Sie es ständig. Trinken Sie vor dem Schlafengehen ein Glas warme Milch mit 1 TL. Soda, dann dreimal 1 Teelöffel auf die schmerzende Wirbelsäule auftragen. Terpentin auf die Haut auftragen. Den Teig auf einem Käsetuch verteilen, Zellophan, Käsetuch und Handtuch darauf legen. Legen Sie sich 40 bis 60 Minuten lang hin und entfernen Sie dann die Kompresse. Nach 7 Tagen wiederholen Sie die Behandlung. Für die Behandlung können Sie die gleiche Masse verwenden. Nach einer so beliebten Behandlung sind 25 Jahre vergangen und diese Frau hat immer noch keine Schmerzen in der Wirbelsäule.

Wirksame Volksheilmittel zur Behandlung von Osteochondrose, Rezepte aus der Zeitung.

• So behandeln Sie Osteochondrose zu Hause mit indischen Zwiebeln. Mit einer Zimmerpflanze, der Indischen Zwiebel, können Sie Schmerzen schnell lindern. Nehmen Sie dazu ein 10-15 cm langes Stück Blatt, hacken Sie es sehr fein und reiben Sie die wunden Stellen mit dieser Masse ein. Es wird brennen, aber es wird bald zusammen mit den Schmerzen in der Wirbelsäule verschwinden.
• Traditionelle Behandlung mit Petersilie. Plötzlich bekam der Mann starke Schmerzen in der Wirbelsäule. Das Reagenz zeigte Salzablagerungen; Auf dem Bild sahen sie aus wie Schichten transparenter Nadeln zwischen den Wirbeln. Der Arzt verschrieb ihm mehrere Medikamente, doch auf dem Weg zur Apotheke traf der Patient einen Freund, der ihm riet, die Wirbelsäule mit Hausmitteln, insbesondere Petersilie, zu behandeln. Der Mann aß einen ganzen Monat lang dreimal täglich Petersilie und die Schmerzen in der Wirbelsäule verschwanden allmählich. Jetzt ist er 90 Jahre alt, aber nach dieser Behandlung mit Petersilie schmerzte seine Wirbelsäule nie mehr.
• Behandlung von Osteochondrose zu Hause mit Meerrettich. Meerrettich entfernt schnell Salze aus der Wirbelsäule. Vor dem Zubettgehen werden frische Meerrettichblätter in kochendes Wasser getaucht, leicht abgekühlt und nach hinten gedrückt, dann Polyethylen und ein Schal. Entfernen Sie morgens die Kompresse, es kann eine weiße Schicht auf der Haut zurückbleiben: Dies ist die Freisetzung von Salzen. Es müssen 10 dieser Verfahren durchgeführt werden. Es empfiehlt sich, dieses Volksheilmittel zur Behandlung von Osteochondrose mit der Reinigung der Gelenke mit Reis zu kombinieren.
• Wie man zervikale Osteochondrose mit Fingerkraut behandelt. Der Mann bekam Schmerzen in der Halswirbelsäule, die Schmerzen ließen im Laufe des Tages nicht nach, dann beschloss er, die zervikale Osteochondrose mit Volksheilmitteln zu behandeln. Ich habe eine Tinktur aus den Stängeln und Wurzeln des Fingerkrauts hergestellt. Ich habe 1 Esslöffel Tinktur genommen. l. dreimal pro Tag. Ich bemerkte keine Nebenwirkungen und beschloss, die Behandlung mit Fingerkrauttee zu ergänzen. Nach einem Monat dieser Behandlung verschwanden das Schweregefühl und die Schmerzen in der Wirbelsäule.Sabelnik-Tinktur: 200 g Fingerkrautwurzeln und 100 g Fingerkraut- oder Alantwurzeln in ein Drei-Liter-Glas geben, mit Wodka auffüllen und 21 Tage im Dunkeln stehen lassen. Nehmen Sie 1 Esslöffel. l. dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Nach 30 Tagen Behandlung – 10 Tage Ruhe. Für einen vollständigen Erfolg müssen Sie drei Liter Tinktur trinken. Reiben Sie die wunden Gelenke mit einer Salbe ein, die aus denselben Rhizomen hergestellt wird: 200 g Fingerkraut, 50 g Galgant, 50 g Alant; Die getrockneten Rhizome fein hacken und zusammen mit 1 kg Pflanzenöl oder Schmalz erhitzen.
• Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln. Die Frau hatte Schmerzen in den Kniegelenken, die Behandlung dauerte ein Jahr, aber der Zustand verschlechterte sich nur noch. Es wurde so schlimm, dass er sich kaum noch bewegen konnte. Ich litt unter Schmerzen in den Hüftgelenken und im unteren Rückenbereich und es traten Dekubitus auf. Diagnose: Osteochondrose, deformierende Arthrose der Hüftgelenke mit Knochenwachstum zweiten Grades. Es gab eine schreckliche Depression, ich wollte sterben. Doch ein Nachbar brachte das „Healthy Living Bulletin" und die Patientin beschloss, für ihre Gesundheit zu kämpfen. Ich begann, verschiedene Volksheilmittel anzuwenden: Dehnen auf einem geneigten Brett, Tinktur aus Klettenwurzel, Hagebuttensud, Einreiben von Bischofit und Tannenöl auf die Wirbelsäule und die Gelenke. Dadurch gelang es ihm, aus dem Rollstuhl aufzustehen, läuft nun jeden Tag 5 km und steigt in den fünften Stock.

Es ist bekannt, dass es zur Beseitigung der Osteochondrose wichtig ist, ständig und ohne Unterbrechung Physiotherapie, Massagen, Physiotherapiekurse und einen Reflexologen zu besuchen. Nur komplexe Methoden und eine regelmäßige Therapie können Schäden am Zwischenwirbelknorpel heilen und dem Patienten ein erfülltes und aktives Leben ermöglichen.

Doch wie lässt sich der Alltag, der mehrere Stunden dauern kann, mit der regulären Hausarbeit und der Arbeit vereinbaren? Um Zeit und Geld zu sparen, wird Osteochondrose zu Hause behandelt.

Hausmittel gegen Osteochondrose basieren auf denselben Prinzipien, die medizinische Methoden nahelegen. Dies verbessert die Durchblutung und den Trophismus im Zwischenwirbelknorpel, regt den Abfluss von stagnierendem Blut an, beseitigt komprimierte Nerven und Blutgefäße im betroffenen Bereich und verbessert die Geweberegeneration.

Um Osteochondrose zu heilen, verwenden Sie die folgenden Rezepte der traditionellen Medizin:

• Nehmen Sie Abkochungen und Tinkturen innerlich ein.
• Heilkräuter zur äußerlichen Anwendung: Einreibungen, Salben, Kompressen und Bäder.
• Selbstmassage.
• Therapeutische Übungen.
• Physiotherapeutische Verfahren zu Hause.

Komprimiert

Die Behandlung von Osteochondrose mit Volksheilmitteln erfordert die obligatorische Verwendung warmer Kompressen. Sie werden auf jeden Teil der Wirbelsäule aufgetragen und helfen, Blutstauungen zu beseitigen.

Verwenden Sie zur Zubereitung von Kompressen Radieschensaft, rohe Kartoffeln, Selleriewurzel oder Birkenblätter. Die Zutaten werden weich zerkleinert und dann mit heißem Honig vermischt. Beim Auftragen des Produkts auf den betroffenen Teil der Wirbelsäule wird dieser mit Zellophan abgedeckt und in Wolle gewickelt, um die Wärme zu speichern.

Rezepte gegen Osteochondrose auf Senfbasis werden auch als Kompressen verwendet. Mischen Sie es dazu mit geschlagenem Eiweiß und fügen Sie zwei Gläser Wodka hinzu. Da dieses Produkt eine ausgeprägte Reizwirkung hat, wird empfohlen, die Haut vor dem Auftragen mit Öl zu schmieren, um Verbrennungen zu vermeiden.

Sanfter sind Kompressen mit Aloe, Honig und Wodka. Sie können sogar bei Hautkrankheiten eingesetzt werden.

Selbstmassage

Mit der Selbstmassagemethode zu Hause können Sie Muskelkrämpfe und Schmerzen lindern und die Durchblutung normalisieren. Es ist besonders wirksam bei Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Verwenden Sie die gleichen Techniken wie bei einer professionellen Massage. Zunächst werden die Striche von oben nach unten ausgeführt. Sie können gleichzeitig mit beiden Händen oder abwechselnd für jede Halsseite ausgeführt werden. Dann beginnen sie zu reiben, um die Muskeln der Halswirbelsäule zu erwärmen und zu lockern. Sie werden mit der Handfläche oder dem Handflächenrand durchgeführt, bis ein Hitzegefühl auftritt.

Nachdem Sie den Hals erwärmt haben, kneten Sie ihn, indem Sie die Haut mit den Fingern greifen und loslassen. Es ist praktisch, diese Kneifen mit der anderen Hand auf jeder Seite auszuführen. Das Ziel dieser Technik besteht darin, eingeklemmte Nervenwurzeln zu beseitigen, Schmerzen zu lindern und die Nackenbewegungen zu normalisieren.

Der Vorteil dieses Volksheilmittels ist die Möglichkeit, es nicht nur zu Hause, sondern auch bei der Arbeit anzuwenden, wenn sich die Nackenmuskulatur müde anfühlt. Die gleichen Techniken können für den unteren Rücken angewendet werden, jedoch im Stehen.

Für die Selbstmassage zu Hause ist es ratsam, neben den Händen auch improvisierte Mittel wie eine Rolle zu verwenden. Es wird normalerweise für die Lendenwirbelsäule verwendet. Gleichzeitig versuchen sie, auf dem Rücken liegend, die Walze auf und ab zu drehen und darauf zu rollen. Noch besser ist es, ein spezielles Massagegerät mit Infrarotstrahlen zu haben, das das Gewebe gleichzeitig erwärmt und knetet und zudem Krämpfe lindert.

Arten der Behandlung von Osteochondrose.

Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Einer der häufigsten. Sitzende Tätigkeiten (Autofahren, Computernutzung) führen zur Entstehung der Krankheit. Zu den Symptomen einer zervikalen Osteochondrose gehören Schwindel, Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl der Zunge, Schmerzen in der Brust, Schmerzen in den Armen und eine Verdunkelung der Augen. Der Blutdruck kann ansteigen.

Osteochondrose der Brustregion.

Selten ist ein Teil der Brustwirbelsäule betroffen. Es gibt keine stechenden Schmerzen. Eine Person verspürt Schmerzen in der Wirbelsäule, das Gefühl, dass Insekten auf der Brust kriechen, Schmerzen im Herzen. Aber manchmal können ähnliche Symptome bei Herzinfarkt, Halsschmerzen, Geschwüren und Gastritis beobachtet werden. Bei Osteochondrose sind die EKG-Werte normal, bei einem drohenden Herzinfarkt jedoch anders. Dies ist der Unterschied zwischen Krankheiten, auch wenn sie ähnliche Symptome aufweisen.

Osteochondrose der lumbosakralen Region.

Da die größte und grundlegendste Belastung auf den Rückenbereich fällt, zählt die Osteochondrose der Lendenwirbelsäule zu den häufigsten Krankheitsformen. Wenn die Krankheit nicht rechtzeitig behandelt wird, kann es zu einem Leistenbruch kommen. Schmerzen im Rücken (unterer Rücken) treten häufiger im Herbst und Frühjahr auf, vor allem nachts. Eine Person verspürt einen stechenden Schmerz im Rücken, Schmerzen in den Beinen und Taubheitsgefühl in den Extremitäten. Der Schmerz strahlt meist in das Gesäß, die Fersen, unter die Knie und Waden aus. Wenn der Ischiasnerv eingeklemmt ist, versucht die Person, sich nicht zur betroffenen Seite zu neigen. Die lumbale Osteochondrose bringt für den Menschen viele Probleme mit sich.

Injektionen gegen Osteochondrose.

1. Entzündungshemmend.
2. Allgemeine Stärkung.
3. Analgetika.
4. Schlösser.

Ursachen

• Wirbelsäulenverletzungen und angeborene Defekte;
• genetische Veranlagung;
• Stoffwechselstörungen, Fettleibigkeit;
• Infektionskrankheiten;
• Alterung des Körpers;
• ständige Überlastung der Wirbelsäule durch Sport oder schwere körperliche Arbeit;
• Exposition gegenüber Chemikalien;
• ständige Vibrationen, beispielsweise durch LKW-Fahrer oder Fahrer landwirtschaftlicher Maschinen;
• Plattfuß;
• Haltungsstörungen.

Symptome

Lumbale Osteochondrose:

• ständige oder stechende Schmerzen im unteren Rücken;
• Schmerzen nehmen bei körperlicher Aktivität oder Bewegung zu;
• Schmerzen können auf das Kreuzbein, die Beine und die Beckenorgane ausstrahlen;
• Gefühlsverlust in den Beinen;
• Oft kann sich eine Person nicht umdrehen oder bücken. Er behält die Position bei, in der er den geringsten Schmerz verspürt.

Halsbereich:

• Kopfschmerzen, die sich bei Bewegung verschlimmern und nach Schmerzmitteln nicht verschwinden;
• Schwindel beim plötzlichen Drehen des Kopfes;
• Schmerzen in Armen, Schultern und Brust;
• „Schwimmer" und farbige Flecken vor den Augen;
• Verschlechterung des Seh- und Hörvermögens, „Klingeln" in den Ohren;
• gelegentlich Taubheitsgefühl der Zunge, Stimmveränderung.

Brust:

• Schmerzen in der Brust und zwischen den Schulterblättern, beim Heben des Arms, beim Beugen;
• der Schmerz wird nachts, bei Unterkühlung, beim Drehen oder bei intensiver körperlicher Aktivität stärker empfunden;
• schmerzhafte Empfindungen verstärken sich bei tiefem Ein- und Ausatmen;
• Taubheitsgefühl bestimmter Hautbereiche, „Gänsehaut";
• Juckreiz, Brennen, Kältegefühl in den Beinen;
• Schmerzanfall zwischen den Rippen beim Gehen;
• Gefühl, als ob ein Ring die Brust quetschen würde.

Behandlung von Osteochondrose zu Hause.

Gymnastik und Übungen gegen Osteochondrose.

Damit die Wirkung der Gymnastik wirksam ist, ist es notwendig, sie täglich durchzuführen.

• Sie sollten Ihren Kopf nach vorne neigen, die Finger überkreuzen und mit den verschränkten Händen auf den Nackenbereich drücken. Bleiben Sie 30 Sekunden in dieser Position.
• Machen Sie kreisende Bewegungen mit Ihrem Kopf. In diesem Fall sollten sich die Fingerspitzen in der Mitte der Schulter befinden.

Die Massage der Ohrläppchen, des Nackens und der Schultern ist sehr effektiv.

• Beim Sitzen sollten Sie den Kopf nach hinten neigen und den Rücken strecken. Sie müssen mit der Hand auf Ihr Kinn drücken und Ihren Kopf allmählich nach links und rechts drehen. Nach jeder Bewegung und Drehung des Kopfes müssen Sie 15 Sekunden lang gedrückt halten.
• Sie müssen Ihre Schultern abwechselnd und gleichzeitig heben und senken. Bei jeder Änderung der Körperhaltung sollten Sie 15–20 Sekunden verharren. Sie sollten Ihre Schultern so stark anheben, dass sie fast bis zu Ihren Ohren reichen. Es ist notwendig, die Säule zu Beginn und am Ende der Belastung zu reiben (aufzuwärmen).