Die Frage "Was bedeutet Rückenschmerzen?" Es mag dumm erscheinen. Jeder kann es versuchen. Er trocknete aus, er hob ein schweres Objekt, es war lange Zeit in einer erzwungenen Pose, ein unangenehmes Bett, hier gibt es eine Liste gewöhnlicher Gründe, um seinen Rücken und Schmerzen zu überladen. Die Entscheidung bete selbst. Trinken Sie ein Anästhetikum und warten Sie auf eine schnelle Genesung.
Dies hilft nicht immer. Schmerzen können fest im Rücken festgelegt werden und werden seit Wochen, Monaten und Jahren zum schlimmsten Feind. Selbst dann sehen einige Patienten möglicherweise keinen Arzt, sondern nehmen weiterhin Pillen ein.
Schmerz ist das Zeichen unseres Körpers durch das Nervensystem, dass es ein Problem gibt und gelöst werden sollte. Die Situation ist viel schlimmer, wenn die Krankheit fortschreitet und nichts tut weh. Dies tritt bei onkologischen Erkrankungen auf, wenn in den letzten Stadien der Krankheit Schmerzen auftritt.
Arten von Schmerzen
Nichtspezifisch: Machen Sie mehr als 85% des Arztbesuchs. Assoziiert mit Muskelüberlastung, Bändern, Sehnen, kleinen Gelenken der Wirbelsäule.
Koreshka: verursacht durch die Kompression der Nervenwurzel einer Hernie. Bis zu 10% der Fälle.
Spezifisch - verursacht durch eine bestimmte Krankheit. Dies umfasst eine Säulenbruch, eine Tuberkulose, einen eitrigen Prozess, ein Neoplasma, eine Verengung des Wirbelkanals, die Bauchhöhlenkrankheit, ein kleines Becken und andere. Bis zu 10% der Fälle.
Symptome
Typische Symptome von nichtspezifischen Schmerzen:
- Aussehen, Verschlimmerung bei der Bewegung (akute Kopfrotation, anhängig, Gewichtheben);
- Es entsteht nach einer längst erzwungenen Position (sitzende Arbeit am Computer, mit professionellen Fahrern, statische Arbeit für Verkäufer).
- Begrenzen Sie die Mobilität nach dem Schlaf in einer unangenehmen Position auf einer ungleichen Oberfläche.
Der Grund für diese Symptome bei der Vergewaltigung des motorischen Stereotyps, wenn einige Muskeln und Gelenke überlastet sind, während andere im Gegenteil nicht an den Bewegungen teilnehmen.
Es gibt eine "unvorbereitete" Bewegung. Wenn sich die Muskeln nicht dehnen, werden die Bänder nicht erhitzt und erhalten eine große Last oder ein sehr großes Volumen von Bewegungen. Daher sind Büroangestellte, die nicht teilnehmen, nach Timbild -Veranstaltungen mit Spielaktivitäten, Seilstädten, Wettbewerben aufgrund von Problemen mit dem Rücken möglicherweise nicht zur Arbeit. Eine andere Kategorie sind die Gärtner des Rentenalters. Alle Winterhäuser kamen mit einer minimalen körperlichen Aktivität vorbei und gaben plötzlich überschüssige Last in der Wirbelsäule. Das Ergebnis ist eins: Schmerz, Mobilitätsbeschränkung.
Rückenmarkswurzeln sind gekennzeichnet durch:
- Schmerzen auf Fußfinger schießen, bürsten;
- Reflexverletzung;
- Empfindlichkeitsänderungen (Taubheit, größere Hautempfindlichkeit);
- Abnahme der Muskelkraft;
- Symptome bei Muskelverspannungen.
Nach diesen Symptomen: Zungenschmerzen, Taubheit des kleinen Fingers im Arm oder Schmerzen des Schießens im Bein ist oft möglich, genau auf welchem Niveau in der Wirbelsäule eine Kompression des Nervs ohne Magnetresonanz zu bestimmen.
Spezifische Schmerzen können auf eine potenziell gefährliche und schwere Krankheit hinweisen. Symptome von Bedrohungen:
- der Beginn von anhaltenden Rückenschmerzen bis zu 15 Jahre und nach 50 Jahren;
- Die Art von nicht trauerenden Schmerzen (Schmerzen nimmt in bestimmten Posen nicht allein in einer Lügnerposition ab);
- Die Schmerzverbindung mit der Verletzung;
- Weichheit des Schmerzes;
- das Vorhandensein von Onkologie zuvor;
- Temperaturschmerzen, Gewichtsverlust;
- längere Steifheit am Morgen;
- Lähmung, Beckenstörungen, schwere Empfindlichkeitsstörungen;
- Änderungen der Urinanalyse, Blut.
Die Ursache solcher Verstöße kann schwerwiegende Krankheiten sein:
- rheumatische Krankheiten;
- maligne Tumoren;
- Infektionen (Osteomyelitis, Abszess, Tuberkulose, verschlossener Herpes);
- Gefäßkrankheiten (Abdominalaorta -Aneurysma);
- Blutkrankheiten;
- Osteoporose;
- Nierenerkrankungen, Zystitis;
- Pankreatitis, Zwölffingerdarmgeschwür;
- Espinal -Kanal -Stenose, Wirbelfrakturen.
Daher ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, um gefährliche Ursachen auszuschließen. Vor allem, wenn Analgetika schwach helfen und es gefährliche Symptome gibt.
Diagnose
Dies ist die wichtigste Behandlungsphase, da alle zusätzlichen Maßnahmen davon abhängen. Es scheint, dass Sie eine X -Linie oder eine Magnetresonanz erstellen können, also wird alles geklärt. Aber hier gibt es Schwierigkeiten. Ein funktionaler Diagnosearzt zieht eine Schlussfolgerung auf der Grundlage dessen, was er im Bild sieht. Aber er untersucht den Patienten nicht selbst. Daher sind die Ergebnisse des Bildes nicht gleich der Diagnose.
Wir werden das Beispiel analysieren. Wenn Sie völlig gesunde Menschen einnehmen, kann fast die Hälfte der Hernien zwischen Wirbelstichscheiben festgestellt werden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie in der Untersuchung oder der Operation in der Wirbelsäule behandelt werden müssen, um Defekte zu beseitigen.
Klinische Empfehlungen für die allgemeine medizinische Praxis des Nationalen Instituts zur Verbesserung der Gesundheits- und Sozialhilfe -Standards Großbritanniens in den meisten Fällen mit einem nichtspezifischen Schmerzsyndrom von bis zu 1 Jahr. Sie empfehlen weder X -Ray noch CT/MRT mit einer Reihe von Ausnahmen.
Ist es nicht ein Hernien, das Schmerz verursacht? Nur in 1 in 10 Fällen. In allen anderen Fällen sind die Hernie der Scheibe und der Rückenschmerzen nicht verbunden.
Erstens haben die Vorgeschichte der Schmerzentwicklung, die erste Episode, die Umstände (Verletzungen, die Last), die andere Symptome erschienen, die offenbar nicht mit Rückenschmerzen zu tun haben, geklärt.
Während der Inspektion werden die Kurven der Säule bewertet, wobei die Mobilität begrenzt, Muskelverspannungen werden bewertet. Schmerzort, Wurzelkompressionszeichen ("gibt" im Bein, Vergewaltigung der Extremitätenempfindlichkeit).
Und erst dann wird nach den Angaben CT/MRT durchgeführt, eine allgemeine und biochemische Blutanalyse wird verschrieben.
Daher muss der Arzt diagnostiziert werden. Sie müssen die Art der Schmerzen bestimmen, die erforderlichen Studien, gefährliche Symptome spezifischer Schmerzen ausschließen und erst dann die Behandlung verschreiben.
Behandlung
Erste Hilfe. Noch bevor Sie Pillen nehmen, können Sie sich selbst helfen. Es ist notwendig, die Spalte herunterzuladen und die Möglichkeit zu geben, sich zu entspannen. Dazu belügen wir uns auf einer flachen harten Oberfläche (Boden, Esstisch, Sperrholzblatt) auf der Rückseite. Unter Ihren Füßen müssen Sie ein großes Kissen, einen Rollen und einen Hocker platzieren, damit der Winkel zwischen dem Körper und den Hüften 90 Grad auf den Knien beträgt.
Langsam atmen wir und versuchen mit jedem Ausatmen so viel wie möglich zu entspannen. Sie können so viel wie nötig liegen. Die Hauptsache ist, dass die Oberfläche nicht kalt ist. Die weichen Sofas, die Betten sind nicht ausreichend.
Drogen. Typischerweise beginnt die Behandlung mit nicht -steroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (NSAIDs), die dazu beitragen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Diese Medikamente können ohne Rezept gekauft werden, können jedoch nicht unkontrolliert eingenommen werden.
Seine Aufnahme kann Erosion, Darmgeschwüre und Magen, Blutungen verursachen. Wenn es bereits Probleme mit dem Magen -Darm -Trakt gibt, erhöht dies das Risiko von Komplikationen. Sie können eine toxische Wirkung auf die Leber haben. Das kardiovaskuläre System, die Nieren, mit bronchialen Asthma besteht ein Risiko.
Traditionelle NSAIDs haben mehr Nebenwirkungen, insbesondere im Verdauungssystem. Aber sie sind ziemlich erschwinglich.
Selektive NSAIDs haben einen viel geringeren schädlichen Einfluss auf den Verdauungstrakt, haben jedoch einen höheren Preis.
Gleichzeitig ist die Auswahl der Medikamente besser, um den Arzt zu vertrauen, um das Risiko und den Nutzen jeweils zu korrelieren. Vielleicht verschriebene Medikamente zum Schutz des Magens.
Eine andere Arzneimittelgruppe sind Muskelrelaxantien, helfen bei der Linderung des Muskelkrampfes.
Kondenrotektoren werden ebenfalls verwendet.
Leben. Rückenschmerzen bedeutet nicht, dass Sie die ganze Zeit lügen müssen. Bettruhe, Korsetts und andere Geräte, die Bewegungen einschränken, werden nicht empfohlen. Dies führt zu einer Schwächung der Muskeln, die uns in einer aufrechten Position halten.
Es ist notwendig, eine vernünftige Aktivität aufrechtzuerhalten, um den Ton aufrechtzuerhalten und die Durchblutung zu normalisieren. Leichte Schritte, Gymnastik, Physiotherapieübungen sind ausreichend.
Sie sollten auch in einer harten orthopädischen Matratze schlafen. Machen Sie Pausen bei der Arbeit, um zu laufen. Genug Flüssigkeit trinken.
Verhütung
Zur Vorbeugung ist es notwendig, den Rücken zu stärken, um ein starkes Muskelkorsett zu schaffen. Physiologische Adressen wie Schwimmen, Pilates und Yoga sind angemessen.
Es wird empfohlen, auf einer starren flachen Oberfläche zu schlafen. Das Kissen ist klein, bequem.
Heben Sie die Beutel von mehr als 3 kg mit einem geraden Rücken mit der Stärke der Beine an. Die Last wird gleichmäßig von 2 Händen verteilt.
Ersetzen Sie den Beutel durch einen Rucksack und verwenden Sie auf zwei Trägern
Um die Säulenschocklast zu reduzieren, tragen Sie Schuhe mit einer dicken Sohle. Es ist ratsam, das Gewicht zu reduzieren.